כושר גופני הינו חלק בלתי נפרד מהחיים בכלל, ואומנויות הלחימה בפרט.

על מנת שנוכל להגן על עצמנו אנו צריכים להיות מסוגלים לזוז. להגיב מהר, להכות חזק ולעיתים גם לברוח. אורח חיים בריא הינו הצעד הראשון בהגנה עצמית.

באימונים יוקדש החלק הראשון של השיעור לחימום דינאמי וכושר גופני.
עולם התרגילים מגיע ממגוון עולמות שונים:
אומנויות לחימה מזרחיות, קרוספיט, יוגה ועוד..

 

פיטנס וחיטוב

Urban Vikings

  קרב מגע חיפה ישראל - Krav Maga Haifa

All rights reserved - כל הזכויות שמורות

2020

black.png